Memory Foam Kissen oder klassisches Kissen: der ehrliche Vergleich

Ein Kissen mit synthetischer Faserfüllung ist lose Füllung in einer Hülle. Es schreibt nichts vor. Man faltet es, drückt es zusammen, rollt es unter den Nacken, verschiebt es mitten in der Nacht, ohne darüber nachzudenken. Für Schläfer, die viel wechseln und zwischen Rücken, Seite und Bauch springen, ist diese Nachgiebigkeit ein echter Vorteil. Es ist leicht, geht oft komplett in die Maschine und kostet wenig. Es ist das unkomplizierteste Kissen überhaupt.

Sein Nachteil ist genau die Kehrseite seiner Stärke. Da nichts die Füllung hält, sackt sie unter dem Gewicht des Kopfes zusammen. Nach einer Stunde ist die Anfangshöhe weg. Man schüttelt es auf, ohne es zu merken, mehrmals pro Nacht, und der Nacken sinkt jedes Mal wieder ab. Bei Seitenschläfern, deren Schulter mehrere Zentimeter Abstand zwischen Matratze und Kopf schafft, bleibt der Hals durch dieses Absacken einen großen Teil der Nacht verdreht.

Memory Foam arbeitet anders. Seine Rückstellung ist langsam: er sinkt dort ein, wo der Druck hoch ist, unter dem Hinterkopf, und bleibt hoch, wo der Druck gering ist, unter dem Nacken. Die Mulde wird gefüllt, statt leer zu bleiben. Weil der Schaum ein Block ist und keine lose Füllung, ist die Höhe des ersten Abends am frühen Morgen noch da. Das ist das eigentliche Argument dieses Materials, und es zählt.

Diese Stabilität erklärt die Form ergonomischer Modelle. Das Nuage 50 misst 50 × 30 cm und trägt zwei Wellenhöhen auf demselben Kissen, 10 cm und 7 cm. Man wechselt, indem man es umdreht: die hohe Welle für den Seitenschlaf, der die Schulterbreite ausgleichen muss, die flache Welle für den Rückenschlaf, der viel weniger braucht. Eine Faserfüllung kann zwei getrennte Höhen nicht halten, weil sie zusammensackt.

Die erste Grenze ist das Gefühl. Man liegt auf langsam rückstellendem Schaum nicht wie auf einem weichen Kissen, man sinkt hinein. Der Kopf wird gehalten, umschlossen. Viele finden das nach ein paar Nächten angenehm. Andere mögen dieses Gefühl des Gehaltenwerdens vom ersten Abend an nicht. Es gibt hier keine guten oder schlechten Schläfer, es ist Geschmackssache, und sie entscheidet sich beim Darauf schlafen, nicht beim Draufdrücken im Laden.

Die zweite Grenze ist die Gewöhnungszeit. Rechnen Sie in der Regel mit zwei bis drei Nächten, manchmal einer Woche, bis der Nacken seine Position findet. Die ersten Morgen können eine vorübergehende Steifheit hinterlassen, während sich die Liegegewohnheiten ändern. Die dritte Grenze ist die Pflege: ein Schaumkern wird nicht gewaschen. Beim Nuage 50 lässt sich der strukturierte Bezug aus Polyester und Baumwolle abnehmen und waschen, der Kern wird gelüftet, mehr braucht er nicht.

Die Größenordnungen sind eindeutig. Ein synthetisches Faserkissen liegt meist zwischen 10 und 30 € und wird alle zwei bis drei Jahre ersetzt, manchmal früher, wenn es schnell zusammensackt. Ein Memory Foam Kissen liegt eher zwischen 40 und 90 € und hält in der Regel drei bis fünf Jahre. Auf die einzelne Nacht gerechnet wird der Preisunterschied sehr klein. Das Nuage 50 kostet 55 € allein oder 65 € mit strukturiertem Bezug, das zweite Kissen im Warenkorb 20 % günstiger.

Der praktische Rat besteht aus drei Fällen. Wer auf der Seite schläft und mit steifem Nacken aufwacht, spürt oft einen Unterschied durch die Stabilität des Schaums und eine hohe Welle. Wer ständig die Position wechselt und sein Kissen gern faltet, bleibt bei Fasern. Wer vor allem auf dem Rücken schläft, fährt mit beidem gut, sofern es flach bleibt. Beschwerden, die anhalten oder nachts wecken, gehören zu einer medizinischen Fachperson, nicht zu einem neuen Kissen.